Расписание на неделю
Е
17:00AerostretchingЕкатеринамест нет
17:00AerostretchingЕкатеринамест нетТренируем мягко и без боли — даже если вы никогда не тянулись.
Четыре сомнения, с которыми к нам приходят чаще всего.
Большинству наших девушек 25–45. Гибкость развивается в любом возрасте — важен темп, а не старт.
Именно поэтому и приходят: тренер ведёт с нуля и подбирает амплитуду под вас, а не под соседку по коврику.
Работаем мягко: разогрев, дыхание, никакого «дожать через боль». Растяжка должна быть приятной.
У нас камерные женские группы и бережная атмосфера — уже после первого занятия почувствуете себя своей.
Групповые занятия студии — от мягкой растяжки до динамичных классов. Нажмите на направление, чтобы узнать подробнее; на пробном поможем выбрать своё.
Менеджер свяжется с вами в тот же день, ответит на вопросы и подберёт удобное время.
Возьмите удобную одежду и носочки — коврики и гамаки уже в студии.
После пробного — скидка 20% на первый абонемент. Дальше — ваш темп и наша поддержка.
Полноценное занятие в группе, а не «экскурсия».
Скидка не распространяется. Будние группы с 11:00 до 14:00.
Один на один с тренером: время и программа — под вас.
17:00AerostretchingЕкатеринамест нетВедут мягко, видят каждую в группе и не «дожимают» через боль.
Тренер студии, пилатес
Шпагат, фитнес · 5 лет
Тренер студии, зумба
Настоящие отзывы с открытых площадок — без ретуши.
Прекрасное место! Процесс занятия приносит умиротворение и дарит позитивные эмоции. Дарья -замечательный тренер, и не зря на каждую тренировку у неё плотная запись, всегда занимают все 11 мест из 11! всегда переполнены. Она…
Прекрасное место! Процесс занятия приносит умиротворение и дарит позитивные эмоции. Дарья -замечательный тренер, и не зря на каждую тренировку у неё плотная запись, всегда занимают все 11 мест из 11! всегда переполнены. Она…
Очень классная студия, располагающая и уютная атмосфера, всегда с удовольствием прихожу на тренировки (посещаю второй месяц). Квалифицированные и замечательные тренеры, все девочки просто умнички 💖 Администратор всегда приветлива…
Замечательная студия, удобное расположение. Приятные бонусы в виде переодических акций на абонементы. Весь персонал профессионалы своего дела. Растяжка в гамаках отдельная любовь!🥰
Хорошая студия, квалифицированные и приятные тренеры, вежливые администраторы. Можно посещать множество направлений по единому абонементу, что несомненно радует. Тренировки проходят очень продуктивно, что для меня большой плюс.
Замечательная студия!!! Удобно добираться, комфортный и просторный зал, великолепная атмосфера) Просторная раздевалка с кабинками и необходимыми средствами личной гигиены. Профессиональные и внимательные тренера с красивыми…
Да. Группы рассчитаны на разный уровень, тренер даёт варианты упражнений «мягче/глубже» — вы работаете в своей амплитуде и прогрессируете в своём темпе.
Удобную одежду (леггинсы, футболка) и носочки. Коврики, гамаки, вода (кулер в студии) и всё оборудование — уже на месте.
При недавних травмах, беременности или хронических состояниях сначала посоветуйтесь с врачом и обязательно предупредите тренера — подберём щадящий формат.
Оставьте заявку на этой странице — менеджер позвонит, подберёт группу и расскажет про оплату. Пробное занятие — 200 ₽.
Смоленск, проспект Гагарина, 22, ТЦ «Зебра», 3 этаж. Работаем Пн–Пт с 11:00 до 21:00, Сб–Вс с 11:00 до 20:00 (перерыв 14:00–17:00) — есть утренние и вечерние группы.
Оставьте телефон — менеджер перезвонит сегодня, расскажет всё и подберёт удобное время. Пробное — 200 ₽.